SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na stawy

  • [...] na gino? Czy dopiero jak pojawią się pierwsze objawy ? I co na obrzęki? Dodam że mieszkam i pracuje w UK Upieram się przy dece tylko ze względu na moje boląco strzelające stawy, glukozamine to ja sobie jak cukierki jem a poprawa jest ledwo odczuwalna, więc to wino też z takim małym niepokojem chce włączyć do cyklu, susta to znowu większe [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1127 Data: 2014-02-22 14:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-duża :) i pomoc w ocenie diety

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to 3000kcal, ale przy tym stopniu fatu założyłem sobie na 2500. śniadanie 7.30 Płatki owsiane 80g Siemie lniane 20g mleko 200ml banan 100g + flexit nutrendu 15g, na stawy (bo odczuwam czasem) ogólnie z posiłku 621kcal/B 30g / T 15g / W 86 przedtreningowy 10.00 kurak filet na parze, lub patelni beztłuszczowej 100g kasza gryczana 100g [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2011-09-17 11:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 częściowy plan do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Siłownia, hantle w domu Dieta: Nie do końca profesjonalna, ale staram się jeść to co sugerują użytkownicy forum sfd. w dziale żywienie i dziennie zjadać 140 gram białka i 1800-2000 kalorii (takie mi wyszło zapotrzebowanie) Przeciwskaznania medyczne: Zbyt duże obciążenia na stawy. Zażywane suplementy: Białko 80% , Aminokwasy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2008-09-25 14:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + Winstrol + Deka

    Temat
    Doping

    [...] Indie paczkę Exe Etadron paczkę Tamoxa Egis 2x 5000jm Pregnyl HCG Winko - Stanonex 200 tabletek 10mg Deka - brać , nie brać? Chodzi mi o malutką dawkę żeby nawodniła stawy przy winstrolu Plan 1-2 40mg prop E2d 2-4 60mg prop e2d 4-6 80 mg prop e2d 6-12 raczej 100 mg e2d winstrol 6-12 od 20-30 mg ED i zwiększać stopniowo Małe dawki bo [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2016-05-16 21:27:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opinie ze Dragon miesza w hormonach i będą kłopoty po nim czy to prawda ??? ludzie mówią ze strzykawki bezpieczniejsze hehehe =] proszę o szybka odpowiedz :D:D:D do Dragona mam zakupione już witaminki flexa na stawy mono aminokwasy i oczywiście ochronne na wątrobę i po cyklu na odnowienie wątroby i zakupie chyba Clumid tak dla pewnosci :D:D:D

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-21 11:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolacy i strzelajacy bark pomocy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dalej juz trening to jest wszytsko ok i nie czuje tego przeskakiwania... czy mial ktos podobne problemy moze juz z takim problemem?? myslalem tez czy moze wziasc cos na stawy animala flexa czy to zalatwilo by cos czy to juz powazniejsza sprawa?? bardzo prosze o pomoc;) Druga sprawa jeszcze jest bo ostatnimi czasy boli mnie tez lewa lopatka [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5288 Data: 2013-01-23 13:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maść rozgrzewająca .

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mogę stosować maść rozgrzewającą na stawy kilka min przed treningiem ? Po co ? Aby na treningu szybciej i lepiej rozgrzać stawy .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2014-07-05 10:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clomid 12tab. Będzie to mój drugi cykl sterydowy. W pierwszym cyklu priorytetem była siła więc jako głowny środek użyłem wino, do tego Deca na ewentualnie negatywny wpływ na stawy w małych dawkach, dla wielu z was śmiesznych. Mam prośbę o rozpisanie drugiego cyklu. Tzn. myślałem o użyciu Enana 200mg/e5d jednak nie posiadam go na tyle duzo, aby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2008-11-18 21:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego trening ze sztangą i hantlemi?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] punktowi obrotu naszych stawów.Siły ścinajace wystepujące w treningu na maszynach są często niefizjologiczne i mogą prowadzic do zuzywania sie danego stawu.Ponadto ludzkie stawy sa nienaturalnie obciazone w skutek zwykle liniowych.Nasze ruchy nie sa przeciez wcale liniowe tylko złożone, przestrzenne i wykonywane we wszystkich wymiarach. Mile [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2006-10-11 16:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] arimidex ?? symex? hcg 15k uj Tutaj tez prosiłbym o rade, co mieć pod ręką i najlepiej użyć w przypadku skutków ubocznych - cena nie gra roli. Oczywiscie kompleks witamin, cynk,magnez, omega 3, d3, essentiale forte (profilaktycznie :) i kolagen na stawy + maść na skóre (ewentualne rozstępy) Igły 0.7/35mm Strzykawki 3ml Z góry dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2019-12-14 22:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) Więc jak to widzicie ? :) Coś mi sie wydaje ze napiszecie ze 2 srodki starczą ale npp i propka sa takie minimalne dawki :) Winstrol bardzo polubiłem, npp chcę rownież na stawy a do tego wypada dodać testa.. hehe :) zapomniałem o tym: 1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 87 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: 104 UDO: 63 TALIA: 86 5.STAZ NA SILOWNI: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2006-11-13 01:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czas zabrać sie za siebie

    Temat
    Ladies SFD

    [...] spowodowały to , że przytyłam i teraz ciezko mi zrzucic jakikolwiek kilogram. Jestem ograniczona ruchowo , tzn. nie moge wykonywac cwiczen które powodowały by obciązenie na stawy kolanowe. Każdy lekarz u którego sie lecze nakazuje mi schudnąć do odpowiedniej wagi przynajmniej do tych 70kg. mówią że im mniej bede ważyła tym lepiej dla mnie bo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2012-10-22 10:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nie jest cielakiem, a krowie mleko i przetwory mleczne zawierają kazeinę która u cielaka ma wzmacniać kopyta i rogi, a człowiekowi kazeina szkodzi i właśnie tak działa na stawy córki. Mięso wołowe też ma wykluczyć. Natomiast zaleciła branie dużych dawek wit C i magnezu, powiedziałem co ja biorę i czy mogę dawać córce ? Gdy wymieniłem D3+K2, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2019-07-29 21:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Do dyspozycji mam sztangę łamaną 2 sztangielki i 100 kg obciążenia ale nie sądzę abym przy ilości większej niż 10 powtórzeń zakładał więcej niż 50 kg ze względu na stawy. Fachowców jest tu pełno niech mi ktoś doradzi ew podrzuci jakiś dobry przykładowy plan na uda typu: aerobowo-rzeźbowo-spalająco-tnący. Pozdro! Liczę na pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2008-05-20 17:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na drugi cykl ?

    Temat
    Doping

    [...] Hepatil 1opak 40szt. Vita-Plex, Chela-Min Multiple Sport OLIMP LABS 2opak po 30szt. Chciałbym zrobić dobry cykl z tego co posiadam, ewentualnie zostawić coś na następny. Dodam że chciałbym wykorzystać w tym cyklu Dece bo chce podleczyć troche stawy barkowe. Myślałem o 12 tyg. cyklu + ewentualnie rzezba, Proszę o dobrą rozpiske cyklu i odbloku.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2172 Data: 2012-10-17 13:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] clostilbegyt 10tab. -na wątrobe sylimarol w celu osłony + hepatil w trzecim tygodniu i po cyklu -zestaw witamin i minerałów z biedronki -na winie postaram się o coś na stawy Meta przez pierwsze 3 tygodnie jako kickstarter, i właśnie w trzecim tygodniu będzie zajazd dla wątroby - meta+wins i tego się boję. Sprzęt: Stanabol British Dragon [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2009-09-19 16:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rampp - wszystko do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] maszynie (odpychanie nogami) 4x 12 10 10 8 Wykroki ze sztangielkami 3x 12 10 8 Uginanie kolan na maszynie 3x 12 10 8 Przy nogach chcę zaznaczyć że mam problem z kolanem. Na stawy i na szybszą regenerację chrząstek zakupię Glukozaminę z Olimpu. barki Wyciskanie sztangi zza pleców do góry 3x 12 10 8 Unoszenie sztangielek do góry 3x 12 10 8 brzuch [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2014-05-03 11:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doppelherz Na Stawy Forte

    Temat
    DOPPELHERZ

    /SFD/Images/2016/7/13/e60ff1af33ce416298f9c7a9e274c00e.jpg Opis Chondroityna i glukozamina Wzmacnia chrząstkę stawową Poprawia wytwarzanie mazi stawowej Suplement diety zawierający glukozaminę z chondroityną, wit. C i miedź. Wspomaga chrząstkę stawową i chroni ją przed wolnymi rodnikami. Glukozamina i chondroityna to podstawowe składniki [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2507 Data: 2016-07-13 17:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :D I parę pytań: 1. Co będzie lepsze Clen, czy efka. Spotkałem się też z opiniami że dobrze jest łączyć Clen z Efką. Jeżeli tak to w jaki sposób. 3. Osłona: czy Flexus na stawy i essential forte na wątrobę. Wystarczy? 4. Odblok: clomid 10-12tab. Potem tribulum. Będzie OK.? "Preparaty" – nie kupiłem jeszcze, ale myślałem o: - Clenbuterol [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2014-02-13 23:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny nie ma pompy nie ma sily

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nog nie robie bo po pierwsze po tym treningu nie mial bym sily a po drugie mam zle zoperowana lekotke, ale i tak zaczne je robic niedlugo jak sobie kupie jakas szpryce na stawy.... pozdrawiam i prosze o odpowiedz Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 189 Cel treningowy: Wdrozenie sie w trening spalenie troche tluszczu i nabranie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1351 Data: 2010-06-24 12:23:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)